Menschen praktizieren Meditation und Tai Chi aus vielen Gründen.
Zur Entspannung, für die Fitness, für mehr Achtsamkeit oder einfach, um etwas Zeit für sich zu haben.
Gleich, was dein Grund ist, ich hoffe, dass dir meine Informationen über die Atmung, die Meditation und Tai Chi helfen können, dein Lebensqualität zu erhöhen!
„Körper, Geist und Seele erkunden“❗️
„Kung Fu Heilgymnastik“
Michael Minick🥇
Bestsellerautor USA 🇺🇸
„Embryonic Breathing“
Dr. Yang, Jwing-Ming🥇
Bestsellerautor USA 🇺🇸
„Sunrise Tai Chi“
Ramel Rones🥇
Bestsellerautor USA 🇺🇸
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Coaching & Lifestyle
In der Schule haben wir vieles gelernt, aber das Wichtigste vergessen!
Die Atmung!
Das die Bauchatmung die gesündere ist, ist jetzt belegt!
Warum?
Sie massiert nicht nur die Milz und die Leber, nein, sie ist auch gut für deine Knochen!
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Coaching & Lifestyle
Die bewusste Atmung sollte sich in deinen Tagesablauf unterbewusst integrieren!
Dein Unterbewusstsein wird den Unterschied garnicht bemerken!
Das ist der Trick!
Viele fangen an zu meditieren und vergessen dabei, wie wichtig die richtige Atmung sein könnte!
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Coaching & Lifestyle
Gesundheit kann glücklich machen und Glück gesund. Manchmal reicht regelmäßige Tai Chi Praxis allein nicht aus, um beides zu erreichen. Für Hindernisse, die außerhalb des Studios überwunden werden müssen, um deine Ziele zu verwirklichen, biete ich ein umfangreiches Ernährungsprogramm!
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Auszug aus meinem Ernährungsprogramm
„INGWER MIT GRÜNEM TEE“
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Auszug aus meinem Ernährungsprogramm
„KEBAB - VEGETARISCH“
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Auszug aus meinem Ernährungsprogramm
„BOLOGNESE - VEGETARISCH“
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„HIMMEL UND ERDE“
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„SYNCHRONISATION DER
2 GEHIRNHÄLFTEN“
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„MY WORLD“
„Stressbewältigung“❗️
„Emotionen vergessen“❗️
